Как вы заметили для начала совершенно необходимо отделить покаяние от сожаления о содеянном.
Покаяние в подлинном значении, в дословных переводах Библейских текста значит буквально следующее: "бросить за спину" и "идти в противоположном напрвлении". Когда нам стыдно своих проступков, это несомненно хорошо, но совершенно недостаточно для покаяния.
Покаяние начинается с неудержимого желания прожить другую жизнь, в которой нет того зла что я сотворил. С осознания того, что иной жизни у меня нет и весь мой грех, всегда будет "передо мной есть выну". Желание все это изменить, это начало покаяния, а изменение, это покаяние в действии. Буквально нельзя сказать "я покаялся", а можно лишь "я раскаиваюсь", т.е. незаконченное действие, а продолжающиеся. Как в наших ежедневных молитва "дай мне поработать Тебе Господи, как я поработал прежде сатане льстивому". Вот это и есть динамика покаяния. Ежедневный труд над своей греховностью, злом внутри себя. Милосердие и творение добра Христа ради, это неотъемлемые составляющие покаяния.

Батюшка совершенно справедливо сказал о Азбуке и беллетристике, я только добавлю, что когда мы созреем для более пространного духовного чтения, не дай нам Господь оставить Азбуку, не приведи Боже посчитать себя чего-то достигшим...это неминуемая гибель духовная.

Не даю более пространного ответа, т.к. полагаю это началом интересной беседы.

это и есть та самая прелесть?